Fizjoterapia i Rehabilitacja w Warszawie

Szukasz skutecznej rehabilitacji w Warszawie, prowadzonej z empatią przez współpracujący zespół specjalistów?

W Centrum Medycznym Dobry Lekarz w Warszawie fizjoterapeuci, ortopedzi i reumatolodzy ściśle współpracują, by przygotować spersonalizowany plan leczenia. W razie potrzeby wykonujemy USG, aby precyzyjnie ocenić tkanki i dobrać skuteczną terapię. Pomagamy dorosłym i dzieciom po kontuzjach, operacjach oraz w dolegliwościach przeciążeniowych.

Zarezerwuj wizytę online lub telefonicznie i pozwól nam o Ciebie zadbać!

Umów się na wizytę
+48 22 103 44 00

5/5

na podstawie 278 opinii

5/5

na podstawie +300 opinii

5/5

na podstawie +560 opinii

Kiedy warto umówić wizytę u fizjoterapeuty?

Gdy ból, ograniczenie ruchu lub nawracające dolegliwości utrzymują się dłużej niż kilka dni, warto działać szybko – wczesna fizjoterapia przyspiesza powrót do sprawności i zmniejsza ryzyko nawrotów.

 

Umów wizytę, gdy masz:

Ból kręgosłupa i rwę kulszową

Nawracający ból pleców (odcinka lędźwiowego, szyjnego, piersiowego), nasilenie po długim siedzeniu i dźwiganiu, możliwe promieniowanie do kończyny górnej lub dolnej.

Nawracające przeciążenia

Bóle stawów, więzadeł lub ścięgien pojawiające się w trakcie lub po treningach, które mogą utrudniać dalsze aktywności.

Stan po urazie albo zabiegu ortopedycznymstawu

Powrót do sprawności po skręceniach, złamaniach, artroskopii, rekonstrukcji ACL czy endoprotezie wymaga kompleksowej rehabilitacji.

Wady postawy u dzieci i młodzieży

Asymetria barków, zaokrąglone plecy czy koślawość kolan to sygnał, że potrzebna jest korekcja postawy i wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację ciała.

Bóle szyi i barków

Napięcia przy komputerze, ból karku i barków oraz zaokrąglona sylwetka wymagają korekty wzorców ruchu, dobranych ćwiczeń i właściwej ergonomii miejsca pracy.

Obrzęki kończyn dolnych

Po urazach, operacjach lub długim staniu nogi mogą puchnąć i sprawiać uczucie ciężkości. Masaż limfatyczny i ćwiczenia pomagają zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie.

Zaplanowany zabieg ortopedyczny

Rehabilitacja przedoperacyjna wzmacnia mięśnie, poprawia zakres ruchu, uczy bezpiecznego poruszania się o kulach, co skraca rekonwalescencję i zmniejsza ryzyko powikłań.
Nie czekaj, umów wizytę u fizjoterapeuty w Centrum Medycznym Dobry Lekarz Umów się na wizytę
Umów wizytę:
mgr Adam Sarna
Fizjoterapeuta

Przyjmuje: dorosłych i dzieci

6 opinii
Dowiedz się więcej
Poznaj opinię naszych pacjentów:
Danuta

Bardzo polecam wizytę u powyższego fizjoterapeuty. Można liczyć na dokładne wyjaśnienia, empatię, profesjonalizm, świetne podejście do pacjenta.

Źródło
Ewa Pająk

mgr Adam Sarna – pasja i profesjonalizm. Intuicja i ogromna wiedza. Empatia i indywidualne podejście do pacjenta. Fizjoterapia na najwyższym poziomie. Dziękuję i polecam.

Źródło

Cennik

Sesja fizjoterapeutyczna

od 200 zł
Dlaczego warto wybrać fizjoterapię w Centrum Medycznym Dobry Lekarz w Warszawie?
  • Zespół doświadczonych specjalistów
    Fizjoterapeuci, ortopedzi i reumatolodzy pracują wspólnie, by opracować najskuteczniejszy plan rehabilitacji. Wieloaspektowa analiza oznacza szybkie rozpoznanie problemu i lepsze efekty leczenia.
  • Indywidualne podejście i serdeczna atmosfera
    Traktujemy Cię z życzliwością, empatią i pełnym zrozumieniem. Zależy nam, abyś czuł się bezpiecznie na każdym etapie rehabilitacji, w przyjaznym klimacie, który sprzyja powrotowi do zdrowia.
  • Kompleksowa diagnostyka USG
    W razie konieczności nasi ortopedzi mogą wykonać USG uszkodzonego stawu. Pozwala to na dokładne określenie miejsca i zakresu urazu, co w efekcie przekłada się na trafniejsze dobranie ćwiczeń i jeszcze skuteczniejszą rehabilitację.
  • Szeroki zakres usług i kompleksowa opieka
    Oferujemy nie tylko ćwiczenia indywidualne czy terapie manualne, lecz także fizjoterapię pooperacyjną, masaże, ćwiczenia korekcyjne oraz falę uderzeniową skupioną. Zajmujemy się rehabilitacją dorosłych i dzieci, niezależnie od charakteru urazu czy schorzenia.
  • Otwarta komunikacja z pacjentem
    Na każdym kroku tłumaczymy, co i dlaczego robimy. Dzięki temu rozumiesz sens poszczególnych ćwiczeń i chętniej je wykonujesz, co znacząco wpływa na końcowy efekt terapii.

Dla kogo przeznaczona jest fizjoterapia w Centrum Medycznym Dobry Lekarz w Warszawie?

Dla osób po urazach i kontuzjach
  • Skręcenia, złamania, zwichnięcia.
  • Uszkodzenia więzadeł, ścięgien i mięśni.
  • Rehabilitacja sportowa (również w trakcie przygotowań do zawodów).
Dla osób po operacjach ortopedycznych
  • Rekonstrukcje więzadeł (np. ACL).
  • Zabiegi w obrębie stawów biodrowych, kolanowych i barkowych.
  • Endoprotezoplastyka i inne procedury przywracające sprawność układu ruchu.
Dla osób z przewlekłymi schorzeniami
  • Zmiany zwyrodnieniowe stawów.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).
  • Przeciążenia i zapalenia (np. łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka).
Dla dzieci i młodzieży
  • Korekcja wad postawy (skolioza, płaskostopie).
  • Rehabilitacja po urazach i kontuzjach w okresie wzrostu.
  • Terapia wspierająca prawidłowy rozwój motoryczny.
Dla osób starszych
  • Poprawa mobilności i równowagi.
  • Rehabilitacja po złamaniach czy upadkach.
  • Łagodzenie bólu związanego z wiekiem.
Dla osób aktywnych fizycznie
  • Zapobieganie kontuzjom poprzez optymalizację ruchu.
  • Przygotowanie do treningów i zawodów sportowych.
  • Regeneracja po intensywnym wysiłku.
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?
  • Zabierz ze sobą wyniki badań, jeśli takie posiadasz.
  • Ubierz się wygodnie, przynieś ze sobą strój sportowy i obuwie do przebrania.
  • Przygotuj listę dolegliwości i objawów, które chcesz omówić.
  • Zastanów się, kiedy ból się nasila lub ustępuje.
  • Poinformuj fizjoterapeutę o chorobach przewlekłych i przyjmowanych lekach.
  • Przyjdź kilka minut wcześniej, aby się zrelaksować.
  • Nie krępuj się zadawać pytań i wyrażać swoich obaw – dokładnie omówisz je na wizycie.
Jakie rodzaje fizjoterapii oferujemy?
  • Ćwiczenia indywidualne – Ukierunkowane na wzmacnianie mięśni, zwiększanie zakresu ruchu i poprawę wytrzymałości.
  • Fizjoterapia sportowa – Dla osób regularnie trenujących i zawodowych sportowców, chcących szybko oraz bezpiecznie wrócić do formy po kontuzjach.
  • Fizjoterapia pooperacyjna – Wspomaga regenerację po zabiegach ortopedycznych, zmniejsza ryzyko powikłań i przyspiesza powrót do pełnej sprawności.
  • Ćwiczenia korekcyjne i na wady postawy – Dla dzieci, młodzieży i dorosłych borykających się z nieprawidłową postawą czy skrzywieniami kręgosłupa.
  • Masaże i terapie manualne – Pomagają w zwalczaniu napięć mięśniowych, poprawiają krążenie oraz przynoszą ulgę przy bólach pleców czy stawów.
  • Fala uderzeniowa skupiona – Innowacyjna technika przy przewlekłych bólach, zapaleniach ścięgien czy zwapnieniach, wspierająca szybką regenerację tkanek.
Umów się na wizytę
+48 22 103 44 00

Jak wygląda fizjoterapia w naszym Centrum?

Konsultacja i diagnostyka
  • Szczegółowy wywiad pozwala nam poznać Twoje dolegliwości, historię choroby oraz tryb życia.
  • Przeprowadzamy ocenę funkcjonalną i analizę ruchu, by ustalić przyczynę problemu.
  • Jeśli wymaga tego sytuacja, wykonujemy USG struktur mięśniowo-szkieletowych, co umożliwia precyzyjną ocenę tkanek.
Indywidualny plan terapii
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, ukierunkowane na Twój problem.
  • Terapie manualne, masaże, mobilizacje stawów.
  • Zabiegi fizykalne (fala uderzeniowa skupiona).
Regularne sesje fizjoterapeutyczne
  • Spotkania pod stałą opieką doświadczonego fizjoterapeuty.
  • Elastyczna częstotliwość wizyt, zależna od postępów.
  • Ciągły monitoring efektów i korygowanie planu na bieżąco.
  • Instruktaż ćwiczeń domowych, by wzmocnić rezultaty terapii.
Konsultacje specjalistyczne i współpraca zespołu
  • W razie konieczności: wspólna analiza przypadku przez ortopedów, reumatologów lub innych ekspertów.
  • Wymiana wiedzy i doświadczenia zapewnia kompleksowe podejście i lepsze wyniki leczenia.
Ocena efektów i zakończenie terapii
  • Na zakończenie fizjoterapii weryfikujemy, czy osiągnęliśmy ustalone na początku cele.
  • Otrzymujesz wskazówki, jak utrzymać zdobyte efekty i zminimalizować ryzyko nawrotów dolegliwości.
  • Jeśli istnieje taka potrzeba, zalecamy dalsze działania profilaktyczne lub kontynuację rehabilitacji w innym zakresie.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Nie. W naszym Centrum możesz rozpocząć fizjoterapię bez skierowania. Wystarczy umówić się na wizytę, a my zaproponujemy plan rehabilitacji.

Zazwyczaj około 60 minut, ale rzeczywisty czas zależy od rodzaju terapii i Twoich indywidualnych potrzeb.

Większość zabiegów nie powoduje bólu. Czasami możesz odczuć dyskomfort (np. przy głębokim rozciąganiu), ale jest to naturalny element procesu zdrowienia i szybko ustępuje.

Przy drobniejszych dolegliwościach pierwsze pozytywne zmiany mogą pojawić się po kilku spotkaniach. Przy poważniejszych urazach czy zabiegach czas rehabilitacji może potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Tak. W wielu przypadkach fizjoterapia jest częścią kompleksowego leczenia. Wspólnie z ortopedami i reumatologami dobieramy najbardziej efektywną ścieżkę terapii.

Oczywiście. Zajmujemy się korekcją wad postawy, rehabilitacją po urazach czy wsparciem rozwoju ruchowego u najmłodszych pacjentów, stawiając na cierpliwość i przyjazną atmosferę.

Jak najbardziej. Specjalizujemy się w rehabilitacji po rekonstrukcjach więzadeł, endoprotezach stawów oraz zabiegach na kręgosłupie. Regularna fizjoterapia przyspiesza powrót do pełnej sprawności.

Fizjoterapia sportowa skupia się na szybkim i bezpiecznym powrocie do uprawiania sportu, z uwzględnieniem specyficznych wymagań danej dyscypliny i zapobieganiem przyszłym urazom.

Korzystamy m.in. z ćwiczeń indywidualnych, masaży, terapii manualnych i fali uderzeniowej skupionej. Dobór technik zawsze zależy od Twojego stanu zdrowia i celów terapeutycznych.

Ceny zaczynają się od 200 zł za sesję. Dokładne koszty zależą od rodzaju terapii, liczby wizyt oraz ewentualnych pakietów rehabilitacyjnych. Skontaktuj się z nami, by poznać szczegóły i wybrać najlepszą dla Ciebie opcję.

Dobry fizjoterapeuta Warszawa — Gdzie nas znajdziesz?

Szukasz miejsca, do którego łatwo dojedziesz z dowolnej dzielnicy? Centrum Medyczne Dobry Lekarz mieści się przy ulicy Goździków 15, na granicy dzielnic Wawer i Praga-Południe, w bezpośrednim sąsiedztwie Rembertowa i Wesołej. Przystanek autobusowy Rezedowa jest minutę od wejścia i zatrzymują się tu linie 173, 402 i 520. Samochodem dojedziesz szybko Południową Obwodnicą Warszawy S2. Zaparkujesz wzdłuż ulicy Goździków oraz na parkingu pobliskiego marketu budowlanego.

To praktyczny wybór, gdy potrzebna jest szybka i skuteczna fizjoterapia i rehabilitacja w Warszawie bez zbędnych formalności. Pracuje u nas zespół doświadczonych i dobrych fizjoterapeutów we współpracy z ortopedami i reumatologami. Wspólnie ustalamy strategię leczenia, łączymy terapię manualną z ćwiczeniami indywidualnymi i planem domowym, żebyś wracał do sprawności możliwie szybko i bez stresu. Przyjmujemy pacjentów z Wawra, Pragi-Południe, Rembertowa, Wesołej i Mokotowa oraz z okolicznych miejscowości, takich jak Józefów, Ząbki i Sulejówek. Jeśli wybierzesz naszą rehabilitację prywatnie, termin zarezerwujesz online lub telefonicznie, a krótkie terminy i jasny plan terapii ułatwią codzienną organizację.

Indywidualna rehabilitacja prywatnie w Warszawie — krótkie terminy oczekiwania

W Centrum Medycznym Dobry Lekarz stawiamy na rehabilitację zaplanowaną pod Twoje cele: dokładną diagnostykę funkcjonalną, jasno opisane etapy terapii i stałą opiekę jednego specjalisty. To fizjoterapia Warszawa łącząca skuteczność z wygodą — termin rezerwujesz online lub telefonicznie, a rozpoczęcie terapii jest szybkie.

Prowadzimy prywatną rehabilitację w Warszawie po urazach i operacjach ortopedycznych, w bólach kręgosłupa i stawów, przeciążeniach sportowych oraz wadach postawy u dzieci i dorosłych. Pracujemy zespołowo z ortopedami i reumatologami, wspólnie ustalając spójną strategię leczenia. Wykorzystujemy ćwiczenia indywidualne, terapię manualną, masaże, trening funkcjonalny oraz zabiegi fizjoterapeutyczne dobrane do diagnozy.

Każdą wizytę kończymy prostym planem domowym, dzięki czemu efekty utrzymują się dłużej, a nawroty są rzadsze. Przejrzyste zasady, realne terminy i empatyczne podejście pomagają szybko wrócić do formy. Jeśli szukasz skutecznej opieki, krótkich terminów i potrzebujesz dobrego fizjoterapeuty prywatnie w Warszawie — jesteśmy dla Ciebie.

Nasze usługi

Fala uderzeniowa

Fala uderzeniowa

Reumatologia

Reumatologia

Diagnostyka USG

Diagnostyka USG

Kardiologia

Kardiologia

Laryngologia

Laryngologia

Ortopedia

Ortopedia

Kiomedine

Kiomedine

Ortopedia dziecięca

Ortopedia dziecięca

Ginekologia

Ginekologia

Chcesz umówić się na wizytę?
Nic prostszego!

Skorzystaj z naszego kalendarza, gdzie możesz sprawdzić dostępność naszych specjalistów. Wybierz lekarza, usługę, a następnie termin, który Ci odpowiada i dokonaj rezerwacji.

Jeżeli preferujesz tradycyjne metody, zapraszamy do umówienia wizyty przez telefon, dzwoniąc na poniższy numer.

+48 22 103 44 00